Decimoquinto día. 30 de Octubre del 2013

Hoy coseché las manzanas, que resultaron membrillos y la linaza que plante a principios de verano. Con el membrillo haré mermelada y guardaré las semillas de linaza, que apenas hacen unas dos cucharadas y fue casi dos metros cuadrados de sembradío. Me preguntó porque los seres humanos no somos mas agradecidos por nuestros alimentos y autosustentables. Tal vez si se implementara un sistema comunitario verdadero, con respeto a la Naturaleza y valores humanitarios, la vida del ser humano en la tierra sería menos impactante. Pero esa es otra historia, es mi comunidad utópica, y este es el diario donde escribo del reto.
Hoy coseché.  Ayer sembré y mañana cosecharé.

Hoy volví a Facebook, mi necesidad de organizar a los participantes del primer reto de cuarenta dias ofrecido por mí me hizo abrir una cuenta nueva y una cuenta de youtube, donde estaré poniendo videoblogs, rutinas de ejercicios, de pranayamas, las postraciones, meditaciones, afirmaciones e información del Reiki Usui y de la numerología, pues necesito promoverme.

Así que escribí a mi maestra para decirle que rompí uno de las prácticas que había escojido para este reto y estoy a la espera de respuesta. Tal vez tenga que empezar de nuevo, tal vez sea suficiente si aumento las postraciones, por ahora ofrezco 32 postraciones y mis oraciones y agradecimiento a todos mis maestros y al linaje que me ha ofrecido tan bellas enseñanzas: el Reiki Usui.
Gracias

Las prácticas para mi  Purificación y Desintoxicación consistieron el día de hoy en:

- Jugo de zarzamora, mora, piña y apio
-32 postraciones
-7 min, de Pranayama
-1 Hr caminata Rice Lake
- no alcohol, no café, no alimento animal.
- Sintonización de tercer nivel de Reiki Usui

Maestra Ascendida White Tara.

PD. Soy muy feliz por estar viviendo esta nueva aventura de dar clases y guíar retos.
Laura Martinez Reiki. Me encanta, me hace feliz.

Decimocuarto día. 29 de Octubre del 2013

Hoy disfruté comer con una gran amiga después de algunos meses de no vernos. El mundo moderno y las presiones del tiempo y el trabajo a veces no cooperan para fomentar las relaciones. Pero hoy me invito a su casa y me deleitó con un delicioso gazpacho y tortilla española. Compartimos con su hija pastel de quinoa vegetariano que preparé hace dos días y hablamos de mi reto de cuarenta días.  Les conté de que hoy había amanecido con un sentimiento de venganza contra mi antigua pareja y como después de hacer las postraciones me encontre más pacífica y menos violenta.¡ La intención que estoy poniendo en mis postraciones da resultado casi inmediato!!

La venganza sólo es mi ego transformado por el miedo  y el dolor acumulado y la frustración de años. Hoy libero mi venganza y la transformo en paz. 

Las prácticas para mi Purificación y  Desintoxicación consistieron el día de hoy en:

-Jugo de piña, apio, espinaca y manzana

Té de Jengibre con limón

-22 Postraciones

-7 min. de Pranayama

1 hr caminata por Lynn Valley creek
Sintonización de tercer nivel de Reiki Usui

No alcohol, (hoy comí huevo en la tortilla española), no redes sociales.

Maestra Ascendida Epona

Decimotercer día. 28 de Octubre del 2013

Hoy estuve trabajando en mi nuevo proyecto. Le estoy dando forma a mis ideas, organizando mis planes. Llevo años en el camino del autoconocimiento y es tiempo que me dedique de forma decidida a cumplir en mí la Ley del Dharma, es decir descubrir cual es mi propósito en la vida, cuales son mis talentos únicos y como puedo servir a la humanidad.

Un sentimiento dentro de mi me dice que ya lo he descubierto, y que ya estoy viviendo esa Ley. Aunque aún tengo muchas lecciones que aprender y superar el día de hoy, sé que estando más cerca de mi espiritualidad puedo aprenderlas y superarlas fluidamente. Definitivamente el estudio del Reiki y mis prácticas diarias ayudan a fortalecer mi fé en un Ser Superior y en mi misma, y así, libero un poco mi Karma.

EL Proceso de Purificación y Desintoxicación consistió el día de hoy en:

-Jugo de piña, apio, espinaca
-22 postraciones
-7 min. Pranayama
1hr 30 min de Caminata Lynn Valley
No alcohol, no alimento animal, no redes sociales.
-Sintonización de tercer nivel de Reiki Usui

Maestro Ascendido Rey Salomón.

Décimo segundo día. 27 de Octubre del 2013

     Hoy sigo con la jardinería y el ánimo alto. He de confesar que las mañanas pueden ser mis momentos más amargos. Donde debo y he vivido forzándome a dar gracias y a sonreir, pues de manera natural la felicidad llega horas más tarde. Es por eso que noto esa diferencia desde que estoy haciendo este segundo reto (el primero lo hize de Junio a Agosto de este año)  y es que en las mañanas ya amanezco contenta, con esa sonrisa y ese sentimiento de gratitud que antes eran parte de mis ejercicios y  ahora vienen de manera natural. Y así deseo que siga.

     Me gustan los domingos familiares, donde todos nos ponemos de acuerdo y los cuatro salimos de manera fluida a hacer nuestros mandados y a comer fuera de casa. Esa sensación de estar juntos en familia y de ser un pilar de esta parte de la comunidad, me da alegría.

     Mis hijas están cada vez mas al tanto de lo que hago en el reto, y hoy, hice la mayoría de mis ejercicios acompañada por ellas y con mi pareja haciéndolos también,  emocionado por su segundo día de reto.
Yo soy feliz de haber impulsado este cambio en él, porque no soy yo, es la Energía Divina que corre dentro de él y quiere ser expresada y alineada con la Energía Universal. (ReiKi)  porque  al alinearse uno, se alinean todos.

Las prácticas para mi  Desintoxicación y Purificación consistieron el día de hoy en:

-Jugo de piña, apio y moras
-45 min de caminata en Lynn Valley
22 Postraciones
-7 min Pranayama
Sintonización de tercer nivel de Reiki
no alcohol, no alimento animal, no redes sociales.

Maestro Ascendido Hilarion

Decimoprimer día. 26 de Octubre del 2013

Hoy fue un día especial. Mi pareja me pidió que le mostrará lo que son las postraciones y las hicimos juntos. También hicimos ejercicios de respiración (Pranayama)  y me acompaño junto con mi hija menor a hacer mi caminata diaria.

Durante el día estuvimos los dos en el jardín, limpiando, podando, sembrando bulbos y planeando las podas para mañana. Es un dia especial, porque la jardinería es una de mis actividades favoritas y habitualmente lo hago sola, pero hoy, mi pareja se decidio a ayudarme y acompañarme y eso me dio felicidad, pues limpiamos y dimos mantenimiento a una parte importante de la casa que hoy compartimos y es nuestro gran jardín.

También fue especial, porque hoy, él decidió empezar un reto de cuarenta días, guiado por mi. Gracias!!!

Las prácticas para mi  Desintoxicación y Purificación consistieron el día de hoy en:

-1 hr de caminata nocturna (tuvimos la osadía de meternos a un tramo del bosque sin lámpara y sin conocer bien el camino, aventureros, valientes y divertidos)

-22 Postraciones

-7 min de Pranayama

-Sintonización de tercer nivel de Usui Reiki

-No alcohol, no alimento animal, no redes sociales.

Maestro Ascendido White Buffalo Calf Woman

Décimo dia. 25 de Octubre del 2013

Hoy mis hijas no tuvieron clase, así que aprovechamos para dormir hasta tarde. Ahora que han crecido nuestra relación ha cambiado, y he estado aprendiendo a tratarlas como adolescentes y ya no como niñas. Estoy aprendiendo día a día a escucharlas, a respetarlas, a dejarlas hablar y a comprenderlas en sus gustos y necesidades propias, porque a pesar de ser hijas de la misma madre y el mismo padre, son distintas. No niego que a veces es un gran reto para mi el  no perder la paciencia y practicar y vivir los cinco principios del Reiki.

Estos son los cinco principios del Reiki:

1. Sólo por hoy no te enojes
2. Sólo por hoy no te preocupes
3. Honra a tus padres, maestros y mayores.
4. Gana tu sustento honradamente
5. Muestra gratitud por todo lo que te rodea.

El día de hoy, tuve los principios muy presentes y mi día fluyo fácilmente.

Las prácticas para mi Purificación y Desintoxificación consistieron el día de hoy en:

-Jugo de Piña y moras
-45 min. de caminata por Lynn Valley
-22 Postraciones
-7 min. de Pranayama
-Sintonización de tercer nivel de Reiki Usui

Maestro Ascendido Thot

Noveno día. 24 de Octubre del 2013

Hoy trabajé desde temprano. Tuve que dejar mis practicas de la cuarentena para la noche cuando regresará de trabajar todo el día en el set de televisión. Y regresé muy cansada y con muy pocas ganas de hacerlas. Pero el faltar un día hace que me regresé hasta el principio y no quiero regresar. Al llegar mi  a casa le avisé a mi hija menor que iba a caminar (hacía una  noche maravillosa, sin nubes  y llena de estrellas) y ella animadamente dijo que me acompañaba. Generalmente yo le tengo que pedir que me acompañe y esta noche de ella nació, así que fui muy feliz. Caminamos y hablamos y miramos las estrellas. Nos encontramos con una familia de mapaches y nos acostamos en el pasto húmedo del parque a hablar del Infinito y las galaxias. Eso me animó a seguir con mis demás prácticas al llegar a casa, y con ella de mi observador, hice las postraciones y respiraciones. Feliz noche.

Las prácticas para mi  Desintoxicación y Purificación del día de hoy consistieron en:

Té de jengibre con limón. Jugo de zanahoria, pepino y apio.

45 min de caminata por Lynn Valley 

22 postraciones

7 min Pranayama
Sintonización de tercer nivel de Reiki Usui

no alcohol, no redes sociales, no alimento animal.

Octavo día. 23 de Octubre del 2013

Hoy el sol tuvó una gran actividad en su superficie; sus polos están cambiando de dirección y con eso, se intensifica la energía  de fotones aquí en la Tierra. En nosotros humanos esa actividad solar puede llevarnos a sentirnos muy activos, con mucha vivacidad, sintonizados con ideas divinas. Hoy plante los tulipanes y los narcisos que habrán de florecer a mediados de la primavera. Eso me hace muy feliz: plantar bulbos para que florezcan meses mas tarde. Ver como esos bulbos se enfriaran bajo la tierra cubierta de nieve en el invierno y llenarán de colores mi jardín. Plantar bulbos me da esperanza, y aprovechando el cálido e inusual calor de una tarde de otoño, planté esperanza bajo el sol antes del frio invierno.

Las prácticas para mi Desintoxificación y Purificación consistieron el día de hoy:

- Jugo de espinaca, uva, zanahoria y apio. Té de diente de león
22 Postraciones
7 min Pranayama
1 hr de caminata por Lynn Valley Trail
no alcohol, no café, no alimento animal, no redes sociales

Maestro Ascendido Paul El Veneciano.

Séptimo día. 22 de Octubre del 2013

Hoy tuve mi última sesión con mi bella maestra Ashli. Terminé el nivel 4 de Reiki! Estoy feliz!! Al llegar a mi clase, el sol entre los árboles brillaba en un círculo perfecto y le dió a la atmósfera un aire sagrado. Hablando con  la que ha sido mi guía y maestra durante este tiempo, llegamos a una lluvia de ideas maravillosa acerca de las posibilidades que tengo para dar clases, dar tratamientos y ayudar a servir a la humanidad. Una lluvia de ideas que a mi sóla no se me habría ocurrido y que me ha dado la motivación tan grande que necesito. Hoy estoy muy agradecida por el linaje de Reiki que estudié.

En esta semana que tengo haciendo las postraciones y respiraciones, me he sentido mas viva, mas alerta, mas conciente del presente. Estoy escuchando más que hablando.

Para cerrar el día mi familia se sentó al rededor de la sala, a conversar. Después de reniegos y súplicas mis hijas aceptaron no ver televisión ni estar en la computadora, y se propició una deliciosa plática por mas de dos horas, como en los tiempos antiguos, donde las familias se sentaban alrededor de la fogata pero ésta vez, mi famila se sentó alrededor de una vela.

Las prácticas para mi  Desintoxicación y Preparación connsistieron el dia de hoy en:

Té de rooibos y menta. Jugo de Mora, Zanahoria y Apio.

1 hr de caminata Rice Like

22 Postraciones

7 Minutos de pranayama

no alcohol, no café, no alimento animal. 

Sintonización de Nivel 3 de Reiki Usui

Maestra Ascendida Amaterasu

Sexto día. 21 de Octubre del 2013

Hoy Lunes, primer día de la semana, donde todo parece correr un poco mas de prisa. Aún así hoy siento que el tiempo está de mi parte, como un aliado y todo fluye. Tengo que dejar correr mi imaginación para preparar platillos sin carne para mi hija mayor, que es carnivora por convicción, pues yo, además de no querer comer animal, me esta dando un poco de asco el simple hecho de verla. Hoy caminé entre los pasillos del supermercado y me parecierón repugnantes los pedazos de carne roja ensangrentada empaquetados, listos para su consumo. Me pregunto si todos los que consumimos carne seríamos capaces de matar al animal y limpiarlo para comerlo. Quizá comemos carne, por costumbre y por comodidad.

Las prácticas para mi  Desintoxicación y Purificación consistieron el día de hoy en:

Jugo de Espinaca, Apio, Piña y Naranja.

1 hr caminata por Lynn Creek

22 Postraciones

7 min, de Pranayama

No alcohol, no alimento animal, no café, no redes sociales.

Sintonización de tercer nivel de Reiki Usui.

Maestro Ascendido Hina

Quinto día. 20 de Octubre de 2013

El dia de hoy di mucho de mi misma. Limpié a conciencia la lavandería y la bodega, que llevaban años acumulando objetos que no sabía que estaban ahí y  yo tenía la urgencia desde hace días sacar de mi casa lo viejo e inservible. Como si éste reto estuviera haciendome limpiarme, saber cuales son las zonas oscuras que aún permanencen. Arreglé un poco el jardín, arrreglamos la cocina. Cociné y preparé jugos  y comida para todos, todo el día.  Y todo esto disfrutando a las dos adolescentes que son mis hijas, guiándolas para que cooperen y dejándolas ser. También guiando a mi pareja, para que sus intenciones se conviertan en acciones. No hay nadie perfecto, y  el que sabe de numerología y astrología podrá ver que mi carácter es muy exigente  y busca y promueve la perfección en todos los aspectos y es por eso que a veces me cuesta trabajo relajarme y disfrutar.

Hoy caminé por la noche, cubierta de neblina, acompañada por mi pareja, a la que bendigo por ser parte de este reto. Él es un espejo de mi, así que me reservo comentarios y agradezco. A media tarde, cuando me disponía a caminar, recibímos la visita de una pareja de amigos con sus dos hijos pequeños. Esto me cambió los planes, por eso fuimos en la noche. Pero en la noche  disfrute la neblina que en la tarde, no existía.

Las prácticas para mi Desintoxicación y Purificación consistieron el día de hoy en:


Jugo de Espinaca, apio, piña, miel y semillas de hemp
40 min de caminata nocturna
22 postraciones
7 min de Pranayama
No alcohol, no alimento animal, no redes sociales.
Sintonización de tercer nivel de Reiki Usui

Maestro Ascendido Saint Germain. Amor.

Cuarto día. 19 de Octubre de 2013

Hoy me levanté con dolor de cuello y para mi sorpresa, el malestar emocional del día anterior si desapareció con el nuevo día. Estos primeros días de  reto siento que son los más pesados, como una depuración de toda la negatividad acumulada. Sigo con la limpieza de mi ropa, tirar lo que no me pongo, lavar la ropa de invierno para que cuando me la ponga no huela a viejo.
Hoy también arreglé mi jardín, el porche de la entrada de la casa, renove los arreglos, guarde las macetas donde sembré frijoles para usarlas el año que viene y plante tulipanes para que florezcan a mediados de la primavera. Plantar me da esperanza.
Hoy me di cuenta de lo afortunada que soy al disfrutar de mi aparente libertad: manejar mi auto, comprar la comida para mis hijas, disfrutar de sus risas, utilizar mi dinero a mi antojo. Hoy me sentí libre y agredecida por mi libertad y por vivir en un lugar tan hermoso como lo es Upper Lynn Valley, en British Columbia, Canada.
Por la noche disfruté de un concierto de música latina acústica y fue muy fácil para mi, sólo tomarme un té. Me sentí feliz de que mi mente este limpia y clara. Además de ser la conductora designada. Feliz. Libre. Deseo ser más feliz y más libre.

Las prácticas para  mi  Desintoxicación y Preparación para mi Alineación consistieron el día de hoy en:

Té de jengibre y limón, jugo de zanahoria, apio y limón.
45 min caminata acompañada por mi hija mejor y mi pareja
22 Postraciones
7 min Pranayama
Sintonización de tercer nivel de Reiki Usui.
No alcohol, no café, no redes sociales. No alimento animal

Maestro Ascendido Jesús

P.D. Pronto escribiré en que consiste mi dieta, la cual voy a seguir lo más fielmente que pueda. Gracias!

Tercer día. 18 de Octubre de 2013

Hoy tengo un gran dolor de espalda, como si me hubieran pegado con una tabla. Tengo una urgencia de limpiar y tirar las cosas que no nos sirven más. Me decidó a sacar y regalar muebles sin usar, ropa, zapatos. Me siento en un torbellino emocional, donde me encuentro agresiva y rencorosa. Quizá la luna llena empieza a reflejar mi lado negativo, de manera magnificada. Me siento iracunda, desesperanzada.

No tengo ganas de hacer este reto, me pregunto para que, a quien le importa. Se que es temporal, deseo que llegue la noche y al caer rendida en sueño, la mañana me traiga un nuevo amanecer.

Las prácticas para  mi  Desintoxicación y Purificación consistieron
el día de hoy en:

Té de gengibre y limón.
40 min de caminata por Varley Trail
22 postraciones
7 min Pranayama
Sintonización de tercer nivel de Reiki Usui
No alcohol, no café, no redes sociales. No alimento animal.

Al mediodía tuve un acceso de ira con mi pareja que reveló todos los miedos y dolor que aún llevo dentro.
Insisto: la luna llena magnifico mi negatividad, la cual es temporal y pido que esta lección sea aprendida por mi pronto para que no se repita y no dañe a nadie, ni a mi misma.

Maestra Ascendida Pallas Athena

Segundo día. 17 de Octubre de 2013

Hoy me siento cansada por las postraciones y por la caminata de ayer.Me vencí a mi misma llendo a la montaña en la mañana, con mucho frío.Al hacer la sintonización de Reiki mis pies y manos estaban muy energetizados.Fui a una reunión y no tuve antojo ni ganas de tomarme la cerveza que me habría tomado con mucho gusto antier. Hoy me pregunto si realmente esto me hará mejor persona, mejor maestra.Mañana hay un eclipse parcial de Luna, con Luna Llena en Aries. Veremos como me va.


Las prácticas para mi  Desintoxicación y Purificación consistiern el día de hoy en:

Jugo de piña con apio
50 min de caminata en Rice Lake
22 postraciones
7 min de Pranayama
Sintonización de tercer nivel de Reiki Usui
No alcohol,no café,no redes sociales, no alimentos animales.


Maestro Ascendido Avalokitesvara

Primer día. 16 de Octubre de 2013

Hoy muy decididamente empezé este reto.
40 días para comprobar si tengo fuerza de voluntad
40 días para vencer mis miedos para controlar mis impulsos.
Una hora diaria  de caminar en la montaña. (hoy fue fácil pues esta soleado), no alcohol, no café, no redes sociales, no alimento animal,  jugos de vegetales y frutas, tés, postraciones, pranayamas, meditaciones de tercer nivel de Reiki.

Parece fácil, y sé que es por mi bien.
Yo misma decidí que dejar
Y hoy que es mi primer día me siento animada y a la vez muy cansada
Quizá sea también la luna llena y eclipse que se acerca.
Quizá sea mi inconciente, queriendo claudicar antes de empezar.

Mi intención es ser mejor, estar más limpia
para incubar en mi una nueva yo, una yo renacida de la mano de mi Maestro
y compartir así las enseñanzas de sanación a la que todos tenemos derecho.

Las prácticas para mi  Desintoxicación y Purificación consistieron el día de hoy en:

Jugo de fresa y zanahoria. Té de jengibre y limón
1 hr 10 min caminata Lynn Valley Canion
22 Postraciones
7 min. Pranayama
Sintonizaciones de tercer nivel de  Reiki Usui
No alcohol, no café, no redes sociales. No alimentos animales.

Maestro Ascendido Pan