Hoy trabajé desde temprano. Tuve que dejar mis practicas de la cuarentena para la noche cuando regresará de trabajar todo el día en el set de televisión. Y regresé muy cansada y con muy pocas ganas de hacerlas. Pero el faltar un día hace que me regresé hasta el principio y no quiero regresar. Al llegar mi a casa le avisé a mi hija menor que iba a caminar (hacía una noche maravillosa, sin nubes y llena de estrellas) y ella animadamente dijo que me acompañaba. Generalmente yo le tengo que pedir que me acompañe y esta noche de ella nació, así que fui muy feliz. Caminamos y hablamos y miramos las estrellas. Nos encontramos con una familia de mapaches y nos acostamos en el pasto húmedo del parque a hablar del Infinito y las galaxias. Eso me animó a seguir con mis demás prácticas al llegar a casa, y con ella de mi observador, hice las postraciones y respiraciones. Feliz noche.
Las prácticas para mi Desintoxicación y Purificación del día de hoy consistieron en:
Té de jengibre con limón. Jugo de zanahoria, pepino y apio.
45 min de caminata por Lynn Valley
22 postraciones
7 min Pranayama
Sintonización de tercer nivel de Reiki Usui
no alcohol, no redes sociales, no alimento animal.
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