En esta semana que tengo haciendo las postraciones y respiraciones, me he sentido mas viva, mas alerta, mas conciente del presente. Estoy escuchando más que hablando.
Para cerrar el día mi familia se sentó al rededor de la sala, a conversar. Después de reniegos y súplicas mis hijas aceptaron no ver televisión ni estar en la computadora, y se propició una deliciosa plática por mas de dos horas, como en los tiempos antiguos, donde las familias se sentaban alrededor de la fogata pero ésta vez, mi famila se sentó alrededor de una vela.
Las prácticas para mi Desintoxicación y Preparación connsistieron el dia de hoy en:
Té de rooibos y menta. Jugo de Mora, Zanahoria y Apio.
1 hr de caminata Rice Like
22 Postraciones
7 Minutos de pranayama
no alcohol, no café, no alimento animal.
Sintonización de Nivel 3 de Reiki Usui
Maestra Ascendida Amaterasu
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