Decimocuarto día. 29 de Octubre del 2013

Hoy disfruté comer con una gran amiga después de algunos meses de no vernos. El mundo moderno y las presiones del tiempo y el trabajo a veces no cooperan para fomentar las relaciones. Pero hoy me invito a su casa y me deleitó con un delicioso gazpacho y tortilla española. Compartimos con su hija pastel de quinoa vegetariano que preparé hace dos días y hablamos de mi reto de cuarenta días.  Les conté de que hoy había amanecido con un sentimiento de venganza contra mi antigua pareja y como después de hacer las postraciones me encontre más pacífica y menos violenta.¡ La intención que estoy poniendo en mis postraciones da resultado casi inmediato!!

La venganza sólo es mi ego transformado por el miedo  y el dolor acumulado y la frustración de años. Hoy libero mi venganza y la transformo en paz. 

Las prácticas para mi Purificación y  Desintoxicación consistieron el día de hoy en:

-Jugo de piña, apio, espinaca y manzana

Té de Jengibre con limón

-22 Postraciones

-7 min. de Pranayama

1 hr caminata por Lynn Valley creek
Sintonización de tercer nivel de Reiki Usui

No alcohol, (hoy comí huevo en la tortilla española), no redes sociales.

Maestra Ascendida Epona